身体健康对我们的工作和生活都是至关重要的。那么，你有没有尝试过一些保健品来强化你的身体呢？如果你还没有，那么黑枸杞子也许是一个不错的选择。那么黑枸杞子的功效与作用究竟是什么呢？
1.黑枸杞子的功效
（1）提高免疫力
黑枸杞子具有很强的抗氧化作用，可以改善身体抵抗力，减轻身体疲劳感，提高身体免疫力。
（2）防癌抗癌
黑枸杞子中含有大量的花青素，其具有很强的抗癌作用，能够防止人体癌细胞的生成和扩散。
（3）降血压降血脂
黑枸杞子的一些成分可以降低人们的血压和血脂，减少相关疾病的发生。
2.黑枸杞子的作用
（1）延缓衰老
黑枸杞子中所含的多种营养物质如锌、锰、铜、铁、维生素A、C、E及多种氨基酸等，对人体有很好的滋补作用，可以起到延缓人体衰老的作用。
（2）改善睡眠质量
黑枸杞子中含有柿皮酮、柿味酸等成分，其可以对人体神经系统起到舒缓和镇静作用，有助于改善睡眠质量。
（3）增强性功能
黑枸杞子能够促进男性性激素分泌，对男性的性功能具有明显增强作用。