维生素B12是一种水溶性维生素，它对人体的健康起着重要作用。维生素B12片是以维生素B12为主要原料开发的保健品，所以它的功效与作用也是非常值得关注的。
维生素B12片的主要功效是帮助人体合成DNA、RNA和血红蛋白，维持正常的神经系统功能和造血功能。此外，还具有增强免疫力、促进新陈代谢、改善皮肤状况等作用。
有些人可能存在维生素B12缺乏的情况，比如素食主义者、老年人、患有某些疾病（如胃肠道疾病、慢性萎缩性胃炎等）等。在这些情况下，适当摄入维生素B12片有助于补充缺乏的维生素B12，维持身体健康。
但值得注意的是，滥用维生素B12片也会产生一些副作用，如出现无力、神经疾病等。因此，使用维生素B12片应遵医嘱，适量使用。