令牌环是计算机网络领域中常用的一种数据传输方法。简单来说，令牌环是一种将数据在计算机网络上进行传输的技术。它的基本原理是在一个封闭的循环结构中传输数据包。在这个结构中，每台计算机可以发送数据，但必须等待某个令牌才能发送，这个令牌称之为令牌环。
在令牌环中，每台计算机都可随时监视该令牌的状态，当令牌被占用时，该计算机就不会发送数据。当令牌被释放时，该计算机就可以发送数据，并重新放回令牌环中，以供其他计算机使用。
这样一来，令牌环就可以实现实时数据的传输，且能够保证数据包能够按照顺序传递。同时，由于每个计算机都被授予了发送和接收数据的权限，因此可以避免数据包的冲突，从而提高网络的传输效率。
令牌环是一种非常高效的数据传输方法，常用于需要高速和实时数据传输的领域，例如视频会议、局域网等。