近年来，仳离越来越普遍，但在中国，一对伉俪仳离需要举行30天的默默期，这给许多人带来了困扰。有时，人们对仳离已经异常坚决，但默默期又使他们犹豫不决，这怎么办呢？
首先，我们可以通过加入种种精神疗养流动来放松自己的心情，好比念书、旅游、购物等等。在这个历程中，我们可以用些工具来纪录历程中的收获，这有助于提高我们的心理稳固度。
其次，在这个时期里，我们需要好好与家人、亲友交流，让他们熟悉到你的难处，以便寻求辅助和支持。一方面，我们可以做一些这个时期里的种种清单来纪录这段时间的仳离历程，另一方面，我们可以举行心理咨询师的咨询以到达心理治疗的目的。这些都是有助于保持心理状态稳固的方式。
在这个默默期里，我们还需要起劲寻找和培育其他的兴趣兴趣或者是职业手艺，好比学习手艺，加入事情等。这样做不仅可以转移我们的注意力，而且还能提升自己，这些起劲的做法有着重要的意义。
虽然，我们还需要认真思量自己的诉求，若是你有需要，不妨实验寻找执法援助。在这个历程中，我们可以起劲寻求与家庭法庭、执法援助中心等有关机构配合，做好仳离讼事的相关准备，以便取得更好的仳离结果。