三明治是一种源自19世纪英国的小吃，早期是为了与葡萄酒搭配美餐而产生的，但随着人们的口味和营养需求不断变化，三明治的制作方法也不再是那么单一。今天，我们以三明治图片制作教学为主题，为大家介绍几种不同风味的三明治方案，让您在午餐时间也能享受美味和营养。
素食三明治卷
所需材料：
- 中等大小的全麦薄饼
- 生菜叶：几片生菜叶用来装点卷起来的面饼，增加口感和清爽度。
- 胡萝卜：将胡萝卜切成长条状加入。
- 黄瓜：黄瓜切成长条状也可加入。
- 洋葱：将洋葱切成薄片放入。
- 人造鸡块或其他素菜块。
- 番茄酱或自制沙拉酱等。
制作过程：
- 从深盘中取一张全麦薄饼。
- 加载您所需的其他成分。
- 将麦皮揭起，将食材倒入饼中。
- 将食材放置在稍微盖住饼的一端。
- 向上捏紧卷边。
- 使喜爱的沙拉酱沿着饼的一个边缘呈现，并将该边缘沿饼中的空隙晕到食品中。
- 直到将饼卷起为止。
- 将土豆条或其他主食搭配在一起，您的营养美味午餐就完成啦！
火腿蔬菜三明治
所需材料：
- 火腿片
- 洋葱
- 生菜叶
- 甜面酱
- 黄瓜
- 面包片。
制作过程：
- 腌制：
- 在碗中混合冷开水和盐巴，将黄瓜切片后浸泡其中，以去除过多的水分。
- 揉搓麦片，并在上面扫上甜面酱。
- 在适量油中煎香洋葱，等到其变得柔软之后添加火腿。（可根据自己的口味添加适量糖）
- 在上面加生菜叶，再加一片炸鸡（或是蛋皮）。
- 将黄瓜沥干，放在等待中的面包片上，然后加上煎好的馅料。
- 然后烤制面包片，使菜肴呈金黄色。 完成后，您就可以享受一份既健康又美味的三明治了。