压力性尿失禁（Stress urinary incontinence），简称SUI，是女性最为常见的尿失禁形式。
由于膀胱颈部在行使下腰、咳嗽、搬运或者跑步等运动时无法完全闭合，导致小量尿液能够被迫流出，引起尴尬。随着年龄的增长，发生概率越来越高。尽管这个问题很常见，但很多人仍然因为害羞而不愿谈论。
强调锻炼盆底肌是预防和治疗SUI最有效的方法之一。有些盆底肌的锻炼法非常简单，比如说憋尿、双腿交替提起等等。此外，保持一个健康的体重、避免吸烟以及慎重考虑施打某些美容注射，也可以避免SUI的发生。
对于一些严重症状，医生会根据病情建议手术治疗。但无论如何，不要因为SUI就放弃了自己的人生，应该勇敢面对问题，并采取积极的行动解决问题。那么，如何避免SUI带来的尴尬呢？在求职时，我们可以这样做：
- 在简历、面试时不要把SUI的情况提及，因为法律规定雇主不能基于尿失禁情况而拒绝雇佣员工；
- 在择业时要考虑捷径，比如家禽业、鱼类养殖或者娱乐行业等；
- 在穿着上多考虑，比如选择颜色深的衣服、穿得宽松点等等。