茯神，又名茯苓，是一种中药材。据文献记载，茯神已有几千年的历史，其功效被古人称作“无所不治”。那么，茯神具体有哪些神奇的功效和作用呢？
茯神的功效
1. 改善睡眠
茯神有安神的效果，能缓解紧张和焦虑情绪，帮助入睡。
2. 改善消化
茯神有利尿和消化作用，可以帮助我们消化食物，减少胃肠道不适，改善胃口。
3. 抗衰老
茯神富含多种抗氧化物质，可以抵抗自由基的侵害，抗氧化、抗衰老。
4. 调节血压
茯神中含有的一些化合物具有扩张血管的作用，可以起到降血压的作用，对高血压患者有一定的作用。
茯神的作用
1. 主治水肿
茯神可利尿，用于水肿、浮肿、淋证等。
2. 治疗脾胃虚弱
茯神具有健脾益胃、调中补气的作用。
3. 改善气血不足
茯神又称“补中益气大补丸”，可以补中益气、健脾养血、调和气血，因而被广泛应用于气血不足所致的乏力、倦怠、面色白等。
4. 改善人体免疫力
茯神具有调节人体免疫功能的作用。