活氧，全称为负氧离子，是一种具有活性与生物学作用的氧分子。
在空气中，活氧的浓度是一个非常重要的物理指标，它能够持续地、有效地为我们的身体提供充足的氧气，使得我们的新陈代谢更为顺畅，有利于维护身体的健康。
毫无疑问，活氧已经成为了当今科学界的一个重要话题。据最新研究发现，适当增加活氧浓度，可以缓解人们的压力，提高人们的免疫力，改善人们的睡眠质量，还有益于肌肤美容等多种功效。因此，我们不妨从生活中去寻找这些有益物质的来源。
首先，可以尝试在家中增加一些绿植，这些植物通过光合作用不断地释放出氧气，同时产生并释放大量的负离子活氧，为室内环境提供了优良的氛围。
除此之外，在瑜伽、氧气减压、户外运动等环境中，活氧的浓度也会比较高，因此，经常在这些环境中进行活动，也对于身体的健康大有益处。
综合来看，活氧的确是我们身体所需要的一个重要物质。随着今后科学研究工作的不断深入，我们相信，在很快的未来，我们的生活中也会更多的出现活氧，让我们身体更加健康。