产妇能吃什么水果?哪些水果不宜食用?

一名女性怀孕后,身体需要加强营养补给,而水果中含有的各种维生素和矿物质对孕期和哺乳期的母亲尤其有益。

产妇可以吃大多数水果,例如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、芒果、菠萝、石榴、葡萄等等。

但是也有些水果需要小心,比如樱桃、桃子、杏子、李子和荔枝,应该少量食用或者避免食用,因为它们会导致腹泻或过敏等问题。

此外,为了保证食品的卫生,产妇应该选择有机水果或者自己认为放心的果蔬。

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