视力问题在现代社会已经成为一个比较流行的话题，特别是近视的数量呈逐年上升趋势。当我们发现自己视力有问题的时候，往往都会选择去眼镜店进行测试。但事实上，我们可以通过一些方法在家中自行测量自己的视力。下面推荐几种自测视力的方法。
1.常规自测法：在测试距离（5米）处将字迹较小的标准视力表张贴固定在水平位置。测试时视力表的一端应该与眼睛的高度相等 。这种方法简单易行，对视觉健康也无害，是家庭自我诊断的一种途径。
2.隐形眼镜自测法：在戴上隐形眼镜后，量一下隐形眼镜的度数，我们就可以比较容易的计算出自己的裸眼视力。隐形眼镜也可以在自然状态下对眼睛的保护没有影响，而隐形眼镜度数的变化会影响眼镜度数。并且隐形眼镜、眼镜度数是相同的，在度数上进行比较是可行的。
3.眼药水自测法：眼药水中常有知名视力测试的成份。在使用眼药水之前，我们可以通过标准视力表或者事先确定的图形进行自我测试。在点滴眼药水后，短时间内视力会有改变。如果眼药水非常缓慢才会有效果，那可能说明眼睛比较健康。
无论是什么样的自测方法，都可以让我们更好地了解自己的视力状况，及时找到问题的原因。但是，在进行任何一种自测方法的时候，我们仍然需要保持谨慎和注意视力保护。如果有视力问题，则需要及时就医。