你是否有这样的经历，每天早上起来，都有一股非常苦的味道在口中残留，严重影响你的心情和工作学习！那么，早上起来口苦是什么原因呢？
首先，让我们来了解一下口苦的成因。口苦是一种由于食欲不振、肝胆功能减退等引发的一种状况。想要改善口苦的症状，我们需要知道引发口苦的主要原因。
1. 肝功能异常
如果肝功能出现异常，就可能会导致黄疸、口苦等症状的产生。因为肝是我们身体的“化工厂”，对人体内各种有害物质进行排除和分解。如果肝功能受损，就会导致一些毒素和废物无法正常代谢排出，从而诱发口苦等症状。
2. 消化功能不佳
如果胃肠道消化功能不佳，那么身体内的各种物质排泄也会受到影响，从而导致口苦等症状的出现。建议大家平时注意多食用蔬菜水果、合理饮食、不暴饮暴食，有规律的进食。
3. 睡眠不足
如果没有充足的睡眠，就容易导致身体内各种物质排泄不畅，从而引发口苦等症状的出现。所以，一定要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
以上就是早上口苦的主要成因，那么如何预防？
1. 睡前漱口
睡前漱口有助于减少口腔中细菌的侵害，避免口腔异味等问题的产生。
2. 注意饮食卫生
要轻饮淡食，避免暴饮暴食，这样可以有助于胃肠蠕动，每天多喝水，让身体内的毒素能够顺畅排泄。