关于抑郁症，有许多的误解，很多人往往会将自己偶尔的情绪波动和抑郁症混为一谈，甚至认为抑郁症只是一种心理上的虚弱或是攻击性的“玩笑话”。
然而，事实上，抑郁症是一种严重的心理疾病。尽管与心理创伤等病症类似，不同人不同阶段也会有不同表现，但是仍然不能漠视其严重性和对患者生活和健康的影响。
首先，我们需要明确的是：每个人都有可能患上抑郁症。抑郁症不像一些疾病存在先天因素，任何人都可能因为内在的或外在的压力、负面情绪、个人性格、人际关系等等多种因素导致抑郁。而且，患有抑郁症的可能性随着年龄的增长而增加。据统计，女性比男性更容易患上抑郁症。
与此同时，社会对于抑郁症却总是充满着各种误解和偏见。有的人会认为患有抑郁症的人只是心理上的软弱，需要靠自己的意志力去克服，而实际上抑郁症是一种疾病，需要专业医生的治疗。还有一些人会刻意回避这个话题，认为谈及抑郁症就是在刻意制造焦虑和烦恼。这种心理其实是非常伤害患者的，因为抑郁症是不会因为不谈论或者回避而自愈的。
我们需要正确认识抑郁症，这种错误认知对于患者自身和社会的危害都是非常大的。我们应该不断地呼吁大家关注抑郁症的问题，推广正确的认知、解决抑郁症病人的困难、帮助他们尽快重回阳光生活。