在中国，何沅君可以说是各年龄段女性心目中的偶像人物。她是中国新一代越野挑战女王，先后挑战过中国大漠、南极洲、非洲撒哈拉沙漠、澳大利亚荒漠等极端地带，取得了非常优异的成绩，是中国极限运动领域里备受尊重的人物。
何沅君曾在接受采访时说过：“挑战极限不是炫耀、不是悔过自责，而是这个人对于生命的态度，体验世间所有可能性，让这些经历成为生命的一部分。”
何沅君在继承父亲遗志的同时，凭借执着的努力和刻苦的锻炼，逐渐成为了中国越野运动的佼佼者。她的挑战路线胆大而不鲁莽，危险而不过分冒险，充分考虑了亲身做出行动对于整个社会的影响和带来的启示。她也在社交网络上发布自己的越野经历，期待用自己的行动激励更多人勇往直前。
何沅君是一个有着故事的人，她的越野传奇故事备受人们推崇，因为她的努力和热情，让更多年轻人敢于去拥抱生命、挑战自我。