国定假是指国家法定的放假日，通俗地说就是我们平时经常说的法定假日。关于国定假的由来和影响，我们不妨先从历史讲起。
春秋时期，齐国有个叫晏子的人，他是个聪明有智慧的人。有一年，他观察到人们工作太劳累了，不仅身体受到了损害，连心理也遭到了打击。于是他提议，国家应该定期休假，使人们得以恢复体力、放松心情。
到了宋朝，国家已经开始规定一些重要节日为放假日，比如清明节、端午节等。到了明代，国家已经规定了五个节日为法定假日，分别是春节、清明节、端午节、中秋节和重阳节。清朝时期，法定假日增至七天。
现代，国定假日的数量已经较多，甚至连周末都算上。对于普通人来说，国定假日不仅是休息的时间，更是和家人朋友相聚的宝贵时光，有利于提高亲情的紧密度。
但国定假日也有一些影响，比如长假期间，人们往往出行比较频繁，这不仅会导致车票难抢、景点人满为患，还会给旅游景点带来巨大的压力。同时，由于长假期间的消费较多，有些人往往会忘记节俭，从而导致经济压力的增加。
总的来说，国定假日的出现，既有积极的作用，也有不利的影响。我们需要合理安排假期，尽可能地提高利用率，让假期不再只是一份休息，更是一份幸福与快乐。