经期喝茶一直备受关注，很多女性不知道哪些茶叶适合经期喝，哪些茶叶不能喝。其实，经期喝茶也是有注意事项的。下面来具体了解。
1、经期尽量不要喝浓茶
经期喝的茶叶中最好别有咖啡因、绿茶碱、茉莉花等成分。这些成分会刺激子宫肌肉，容易造成内膜脱落。
2、喝红花、玫瑰花等花茶保健
如果喜欢喝茶，还不如喝一些红花、玫瑰花茶保健。红花、玫瑰花茶都是滋补身体的茶叶。红花茶能调经补血，玫瑰花茶能美容养颜。
3、别喝凉茶
不要经期喝凉茶，以免降低子宫壁防御能力会刺激女性的生殖系统，让经血排出的时间变长。
4、淡茶叶和清汤为主
经期喝茶的最好选择是淡茶叶和清汤。淡茶叶会让人感到平和自然，让身体更容易接受，清汤则对生理期体重增加的人群适用。