随着生活和工作压力的不断增加，越来越多的人感到焦虑或抑郁。抑郁症是一种常见的情感障碍，严重影响生活和工作质量。但是，你是否知道有些人长期患有抑郁症却不自知？以下是一些抑郁的表现，如果你有以下情况，你可能是患上了抑郁症。
1. 永远感到疲倦无力
抑郁症患者的身体机能发生了很大的改变，持续疲劳感是其中的典型表现。无论你是否参加了活动或休息，你都会感到疲倦，身体变得沉重而无力。
2. 失眠或需要过多的睡眠
人们通常认为，抑郁者需要更多的睡眠，但实际上，许多患者经常在夜间醒来，或者早晨不能起床。
3. 情绪不稳定，容易生气
抑郁症患者通常变得不耐烦，容易生气。当他们感到压力时，他们的情绪变化很快，变得非常敏感，对周围的人变得暴躁不安。
4. 不再感到愉快或感到生活没有价值
抑郁的患者通常开始失去兴趣，并且感到生活没有意义。他们可能感到孤独、难过，失去了对自己和生活的感觉。
如果你有以上的表现，不要忽视这可能是抑郁的表现，一定要及时去看医生。同时，热爱生活，关注自己的情绪变化，也是预防抑郁症的有效方法。