忸怩(忸怩百科)

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忸怩是一种常见的情绪表达，常用来形容人遇到尴尬、不好意思的情况下产生的心理状态。忸怩可以表现为脸红、低头、手摸后脑勺等身体语言，也可以通过语言表达出来。忸怩通常发生在人际交往中，当人们在社交场合或面对强烈的关注时，往往会感到紧张和不自在，这种紧张与不自在的情绪就是忸怩。

忸怩常常出现在一些尴尬的场合，比如说说错话、打破了沉默、做了丢人的事情等等。忸怩是人类情感的一种表现，它有助于维持社会秩序，避免不必要的冲突和矛盾。

对于感到忸怩的人来说，处理尴尬情况的方式有很多，比如尽量保持冷静，转移话题，道歉或幽默化尴尬等。每个人都会有忸怩的时候，我们不必过分在意，可以学会从中调整自己的心态。